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美姿勢・骨盤調整専門 整体

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美姿勢・骨盤調整専門 KATO式ストレッチ整体

理想的な姿勢を目指し歪んだ骨盤を改善します。

整体担当 加藤健治(パーソナルトレーナー)より
当院では、美しい姿勢作りを目指し、骨盤や体の歪みを専門に調整する整体を行なっております。
整体というと骨をバキバキする調整法をイメージされる方が多いですが、当院での整体はお客様の体に合わせた調整を行いますので誰でも安心して施術を受ける事が出来ます。
体の歪みを感じている方やお悩みの方、疲れやすい・楽に動ける体にしたい方などお気軽にご相談ください。

KATO式ストレッチ整体はどんなものですか?

パーソナルトレーナーならではの視点で歪みをチェック

KATO式ストレッチ整体は、姿勢や動作をトレーナーの視点から観察し、それをもとに施術するストレッチ法です。特に加藤トレーナーがこだわるのは姿勢や腰椎、骨盤、股関節の動きや癖、更に身体の歪みや柔軟性・筋力です。それらを総合判断して体の土台となる骨盤の歪みを調整し、本来あるべき正しい姿勢と関節・筋バランスを取り戻します。KATO式ストレッチ整体は、施術前後の身体の動きの変化に気づき・意識・効果を体感することができます。

※バキバキと言った調整法ではなく、あなたの体に合わせた体の調整法となります。
写真左)女子総合格闘家 浅倉カンナ選手(RIZIN女子スーパーアトム級 初代チャンピオン)

他にも色々整体がありますが、『KATO式ストレッチ整体』との違いは何ですか?

アスリートケアの経験から培った骨盤・腰椎・股関節に特化した手法で、動きの悪い癖や身体の歪みを見極め、柔軟性、・筋力を向上させます。加藤トレーナーオリジナルのソフトなストレッチは・体のコリ・こわばりを改善し、体の自然な動きを取り戻していきます。 『美しい姿勢』『もっと楽に動ける体』をテーマに、すぐに体の変化が実感できる整体です。

何故、骨盤・腰椎・股関節に注目した理由を教えてください。

私がアスリートの体をケアする中で、アスリートは体が資本で、パフォーマンスを発揮するには体の土台(中心)である骨盤・腰椎・股関節の動きの良さを常に維持する事が必須だと感じました。 そこで工夫を重ね骨盤・腰椎・股関節を特化した施術を実施した所、動きの改善(即効性・持続性・競技力向上)を感じてもらい、それが試合結果に繋がった事でアスリートから支持されました。

予防も兼ねているから安心

体は十人十色で個々に特徴があります。体の歪みや硬さの原因の殆どは日常生活に由来します。ストレッチ整体は様々な症状(体の違和感・筋肉のコリや張り・痛みなど)や体力に合わせた施術が可能です。さらに自宅でもできるセルフケアの提案をするため予防することが出来ます。

骨盤の歪みは主婦の方や産後の子育てママに多い

日頃の家事では、動作パターンが決まっている事が多く、体の使い方に偏りが生じます。更に台所や洗濯物をたたむ、子供を抱く等の姿勢は同じ状態が長時間続き、徐々に体は負担を受けます。それが骨盤の歪み(傾きやねじれ)・猫背姿勢・コリ、こわばりといった不調の原因と繋がります。

お客様の声

●以前から前屈みになった時の股関節痛で悩んでいました。整体を受けるようになってから股関節痛が無くなりました。(30歳・女性)
●前から、歩行時の膝痛が続いていましたが、整体と受けるようになってから痛みが軽減し力強くウォーキング出来るようになりました。(60歳・女性)
●背中と腰のこわばりがずっと気になって、骨盤がゆがんでいる気がしました、整体後、背筋が伸び姿勢が安定するようになり体が楽になりました。(30代・女性)
●中腰姿勢になる瞬間に腰に痛みとこわばり感がありました。整体後、腰の痛みとこわばりが改善し下半身がどっしり安定した感じがあります。(20代・男性)
●自宅でもできる簡単運動も教えてもらえるので以前より腰・臀部の痛みが和らいで楽になりました。(60歳・女性)

『美しい姿勢』『もっと楽に動ける体』へ導く

ストレッチ整体は、今より美しく背筋が伸びた姿勢が保て、家事や子育てで疲れにくい身体にするメンテナンスです。45分間の施術で無理なく安心して体の調整をする事が出来ます。

すぐに体の変化が実感できる

施術前に股関節と骨盤・腰椎の動きや姿勢、筋力をチェックします。施術後にも体の状態を確認しますので、その変化(動きやすさ・安定感)を実感することが出来ます。

お客様の声

●前から股関節痛で悩んでいたが、・整体と受けるようになってから前屈動作した時の股関節痛が無くなりました。
●前から、膝痛で歩行時に痛みがありましたが整体と受けるようになってから痛みが軽減し力強くウォーキング出来るようになりました。
●前から背中・腰のこわばりがあり骨盤のゆがみが気になってました、整体後、背筋が伸び姿勢が安定するようになり体が楽になりました。
●腰姿勢になる瞬間に腰に痛みとこわばり感がありました。整体後、腰の痛みとこわばりが改善し下半身がどっしり安定した感じがあります。
●私に、自宅でもできる簡単運動も教えてもらえるので以前より腰・臀部の痛みが和らいで楽にありました。

子供の姿勢が気になりますという方には

子供の姿勢が気になります。子供でも整体を受ける事が出来ますか?

勉強や日常生活での癖、疲労などお子様でも姿勢が悪いケースもございます。また運動ではその競技特性から骨盤の歪みを生じ体の軸や筋力のバランスを崩す事も珍しくありません。ストレッチ整体ではそれらをチェックし、ストレッチを中心としたソフトな施術を行います。
子供に特徴的な歪みとかはありますか?
特徴が2つあります。
① 長時間の座り姿勢(猫背)による骨盤後傾タイプ。
② スポーツによる骨盤前傾タイプ。
当院に、お客様に多いケースが②タイプです。

加藤健治(整体師・パーソナルトレーナー)

レスリング五輪メダリスト・大相撲元力士・女子総合格闘家などサポートしたパーソナルトレーナー。整体の他、アスリートの疲労回復コンディショニングも得意とする。

パーソナルトレーナーって何をする人?
パーソナルトレーナーという職業は、マンツーマンでカウンセリングやトレーニングのアドバイスなどを行います。お客様ひとりひとりにあったプログラムを組むことによって、弱点の克服やより効率的な身体づくりをサポートします。プロスポーツ選手や芸能人では、専属のパーソナルトレーナーをつけてトレーニングを行うことも珍しくなく、今やフィットネスジムでもパーソナルトレーナーによるプランニングが行なわれるようになってきました。

料金・コース

・45分骨盤調整=4,320円(税込) 

整体をどれくらい受けた方が良いですか?

『美しい姿勢』『もっと楽に動ける体』になる為には、整体をどれくらい受けた方が良いですか?また、それを維持するためにはどうすれば良いですか?
お客様の症状や目的によってさまざまですが、基本的にお客様のご都合を考えて提案させて頂きます。
●ご利用の目安
月1~2回

また、それを維持するためにはどうすれば良いですか?

整体を行ってから、またアンバランスな姿勢でいるとまたすぐに戻ってしまいがちです。KATO式ストレッチ整体はアフターケアとして、自宅でもできる簡単骨盤調整をアドバイスしてき、自宅で実施してもらうことで『美しい姿勢』と『もっと楽に動ける体』を維持することが出来ます。メニューオプションのセルフケア指導も併せてご利用ください。

●オプション~セルフケア指導(15分・1,620円)
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姿勢について

姿勢維持筋とは

姿勢維持筋とは骨盤帯・脊柱を安定させる筋群で構成されています。

こんな方が利用してます

猫背、反り腰姿勢改善したい方・しなやかな体にしたい方・専門的、競技特性に合わせたトレーニングをしたい方・メタボリックシンドロームで痩せやすい体質にしたい方 ポッコリお腹を解消したい方・基礎代謝のアップ・自己流でなかなかトレーニング効果、結果が出ない方・運動が苦手な方 試合、競技、各種イベントに合わせて体を整えたい方・バランスの良いカラダにしたい方・自分の時間、ペースでトレーナーとマンツーマンで運動したい方
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