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美姿勢・骨盤調整専門 整体

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コリこわばり改善で身体の不調を整えるKATO式ストレッチ整体

理想的な姿勢を目指し歪んだ骨盤を改善します。

整体担当 加藤健治(パーソナルトレーナー)より
当院では、コリ・こわばり由来の体の不調の根本改善を目指し、体や骨盤の歪みを専門に調整する整体を行います。長年アスリートをケアした経験を活かし、お客様の不調の原因を探り、全力で症状と向き合い一緒にお悩みを解消していきます。
整体というと骨をバキバキする調整法をイメージされる方が多いですが、当院での整体はバキバキせずお客様の体に合わせた調整を行っています。子育てママや働き世代・運動初心者の方まで誰でも安心して施術を受ける事が出来ます。
体の歪みを感じている方・肩こり・背中のこわばり・腰痛でお悩みの方・運動不足でからだが硬い・ぽっこりお腹を感じている方などお気軽にご相談ください。
初回限定 半額キャンペーン実施中

お客様は、こんな症状でお悩みありませんか?

お気軽にご相談ください

【腰痛】
・イスへの立ち座り動作で腰が痛い
・慢性的に腰がこわばり・股関節につまり感を感じる
【姿勢】
・鏡で見ると背中が丸い
・仕事や子育てなど休息をしてもカラダの疲れが取れない
【運動不足】
・身体が硬い
・慢性的に腰がこわばり・股関節につまり感を感じる
【肩こり】
・いつも肩や肩甲骨周りがこる、こわばる

施術者紹介

加藤健治

整体院院長(パーソナルトレーナー・整体)
【趣味・マイブーム】  健康に関する学び・映画鑑賞
【得意なこと】  体を整える運動指導・手技を用いた骨盤調整と疲労回復ケア

初めまして、パーソナルトレーナー・整体師の加藤健治です。
私は、青森出身で学生時代は柔道とレスリングに励んでいました。学生時代は怪我も多くセルフケアの重要性を感じつつもやり方が分からないと悩んでいることもありました。部活で経験した悩みと同じ思いをさせたくないという気持ちで、将来スポーツに携わる仕事がしたいという強い憧れがありました。
お客様に育てられて、18年目が経ちました。

レスリング五輪メダリスト・大相撲・女子総合格闘家などサポートしました。整体の他、アスリートの疲労回復コンディショニングも得意です。

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コリ・こわばり改善で体の不調を整える 『KATO式ストレッチ整体』とは?

パーソナルトレーナーならではの視点で歪みをチェック

アスリートケアの経験で培ったトレーナーの視点から姿勢や動作を観察し、調整する整体法です。
≪チェックポイント≫
① 姿勢・柔軟性・筋力
② 肩甲骨、股関節の動きや癖
③骨盤や体の歪みの程度

写真左)女子総合格闘家 浅倉カンナ選手(RIZIN女子スーパーアトム級トーナメント 初代チャンピオン)

≪KATO式ストレッチ整体のこだわり≫

① 整体前後の身体の動きの変化が自覚できる
② 筋力を向上させるので歪みの改善だけではなく、良好な状態を維持できる
③ バキバキ整体ではなく、お客様の体に合わせた安全な調整法です
④ 筋肉のもみほぐしとオリジナルストレッチで体のコリ・こわばりを改善

身体の不調に繋がる骨盤・体の歪みとは

日頃の家事や在宅ワークでは決まった動作パターンや悪い姿勢が多く、体の使い方に偏りが生じます。更に、台所・掃除・デスクワーク等の長時間の同一姿勢は筋肉が硬くなり首から腰への負担が大きくなります。それが体や骨盤の歪みを生じさせ、首肩コリ・背中のこわばり・腰痛など様々な不調を引き起こす原因になります。

家事・在宅ワーク↔骨盤の歪み(傾きやねじれ・開き)
             ↓
   猫背姿勢・コリ、こわばり・痛みなどの不調
             ↓
   運動不足や筋力低下を招き不調の悪循環(下腹のたるみ・ポッコリお腹)

お客様の声

≪首・肩こり≫
●肩甲骨まわりのコリが改善されなくて悩んでいました、整体後、身体のバンスを見てもらいしっかりほぐしてストレッチして肩がすごく楽になり気分が前向きになりました。(50代女性)
≪慢性腰痛≫
●背中と腰のこわばりがずっと気になって、骨盤がゆがんでいる気がしました、整体後、背筋が伸び姿勢が安定するようになり体が楽になりました。(30代・女性)
●中腰姿勢になる瞬間に腰に痛みとこわばり感がありました。整体後、腰の痛みとこわばりが改善し下半身がどっしり安定した感じがあります。(20代・男性)
●自宅でもできる簡単運動も教えてもらえるので以前より腰・臀部の痛みが和らいで楽になりました。(60歳・女性)
●産後ギックリ腰をしたところの痛みで悩んでいました。整体後、不安だった腰が楽になり体を動かすのが軽くなりました。(30歳・女性)
≪股関節の痛み≫
●以前から前屈みになった時の股関節痛で悩んでいました。整体を受けるようになってから股関節痛が無くなりました。(30歳・女性)
≪下腹部のたるみ≫
●産後、ポッコリお腹の体型がとても気になっていました。ストレッチで気持ちよく体をほぐしてもらえて、簡単なインナーマッスル運動をしてもらいお腹がスッキリしました。自宅でもできる運動を教えてもらったので、これなら続けられそうです。 (30歳・女性)

※お客様本人による整体後の感想です。施術効果を保証するものではありません

すぐに体の変化が実感できる

≪症例 70代 女性・猫背姿勢、腰痛、坐骨神経痛≫
仕事で中腰姿勢が多く趣味でウォーキングをしています。姿勢と動作を確認した所、お尻(臀筋・でんきん)と腰まわりの筋肉に硬さがあり、臀筋が上手に使えていませんでした。 股関節周囲筋の柔軟性向上と姿勢改善のための体幹トレーニングを月3回ペースで2ヶ月間行いました。自宅では簡単にできるセルフケアを覚えて頂き実践してもらったところ症状が緩和し改善していきました。現在は、予防のために継続して施術を受けて頂いています。

●施術前(写真左)
①姿勢観察では猫背姿勢に伴って腹部とお尻凸が目立ち、腰が反り気味で背中の丸み更にあごの位置上がっています。お腹や臀部、背骨のインナーマッスルが弱化している傾向が多い姿勢です。

●施術後(写真右)
くるぶし・膝・大転子・肩峰・耳と結ぶ線が施術後は中心軸に近づき背中の猫背が改善されました。体幹部のインナーマッスルの活性化で、施術前と比べお腹とお尻がスッキリ改善されました。

●整体の流れ
カウンセリング → 姿勢・体の歪み動きチェック → 施術(筋肉のもみほぐし → オリジナルストレッチ → 骨盤調整) → 再評価 → セルフケア指導 → 終了
※着衣のままできます

●料金
骨盤調整45分コース 4,000円(税別)
お試しにいかがですか? 初回限定、半額キャンペーン実施中です

●どれくらい整体を受ければよいですか?
『コリ・こわばり改善』 『腰痛改善』 『もっと楽に動ける体』
お客様の症状の改善や維持など目的によってさまざまですが、基本的にお客様のご都合を考えて提案させて頂きます。
・ご利用の目安
月1~2回

   アクセス・お問い合わせ
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姿勢について

姿勢維持筋とは

姿勢維持筋とは骨盤帯・脊柱を安定させる筋群で構成されています。

こんな方が利用してます

猫背、反り腰姿勢改善したい方・しなやかな体にしたい方・専門的、競技特性に合わせたトレーニングをしたい方・メタボリックシンドロームで痩せやすい体質にしたい方 ポッコリお腹を解消したい方・基礎代謝のアップ・自己流でなかなかトレーニング効果、結果が出ない方・運動が苦手な方 試合、競技、各種イベントに合わせて体を整えたい方・バランスの良いカラダにしたい方・自分の時間、ペースでトレーナーとマンツーマンで運動したい方
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