船橋市 整体 マッサージ はり 出張 リハビリ しばやま鍼灸接骨院

船橋市 はり 整体 マッサージ 出張 リハビリ

船橋市 整体 マッサージ はり 出張 リハビリ しばやま鍼灸接骨院

美姿勢・骨盤調整専門 KATO式ストレッチ整体

  • 理想的な姿勢を目指し歪んだ骨盤を改善します。

    整体担当 加藤健治(パーソナルトレーナー)より
    当院では、美しい姿勢作りを目指し、骨盤や体の歪みを専門に調整する整体を行なっております。アスリートをケアした経験を活かし、パーソナルトレーナーの視点で身体不調の原因を探り、一緒に解決していければと思います。
    整体というと骨をバキバキする調整法をイメージされる方が多いですが、当院での整体はお客様の体に合わせた調整を行いますので産後やご高齢の方からお子様まで誰でも安心して施術を受ける事が出来ます。 体の歪みを感じている方やお悩みの方、疲れやすい・楽に動ける体にしたい方などお気軽にご相談ください。

お客様は、こんな症状でお悩みありませんか?

  • このようなお悩みの方はお気軽にご相談ください

    ≪産後のケア≫
    ■産後開いた骨盤の歪みが気になる。
    ■出産前の体型(下腹・お尻)に戻したい。
    ■育児で無理な体勢によるつらい腰痛を何とかしたい。
    ≪姿勢改善≫
    ■鏡で見た丸まった姿勢を良くしたい。
    ■仕事や家事・育児による、体のこり・こわばりがとれない。
    ≪カラダメンテナンス≫
    ■慢性的な腰や股関節・膝関節の痛みが治らない。
    ■大事な試合・大会前に合わせて、疲労回復したい。

施術者紹介

  • 加藤健治

    整体院院長(パーソナルトレーナー・整体)
    【 趣味・マイブーム】  健康に関する学び・子育て・映画鑑賞
    【得意なこと】      体を整える運動指導・手技を用いた骨盤調整と疲労回復ケア

    初めまして、しばやま鍼灸接骨院・パーソナルトレーナー・整体師の加藤健治です。
    私は、青森出身で学生時代は柔道とレスリングと部活に励んでいました。学生時代は怪我も多くセルフケアの重要性を感じつつもやり方が分からないと悩んでいることもありました。部活で経験した悩みと同じ思いをさせたくないという気持ちで、将来スポーツに携わる仕事がしたいという強い憧れがありました。
    お客様に育てられて、当院の勤務15年目が経ちました。

    パーソナルトレーナー・整体師 カトケンの独り言ブログ QRコードからもどうぞ!

KATO式ストレッチ整体はどんなものですか?

  • パーソナルトレーナーならではの視点で歪みをチェック

    KATO式ストレッチ整体は、姿勢や動作をトレーナーの視点から観察し、それをもとに施術する整体法です。特に加藤トレーナーがこだわるのは姿勢や腰椎、骨盤、股関節の動きや癖、更に身体の歪みや柔軟性・筋力です。それらを総合判断して体の土台となる骨盤の歪みを調整し、本来あるべき正しい姿勢と関節・筋バランスを取り戻します。KATO式ストレッチ整体は、施術前後の身体の動きの変化に気づき・意識・効果を体感することができます。
    歪みの改善のみだけではなく、それを支える筋力の向上も行う為、良好な状態が維持できます。

    ※バキバキと言った調整法ではなく、お客様の体に合わせた体に優しい調整法となります。
    写真左)女子総合格闘家 浅倉カンナ選手(RIZIN女子スーパーアトム級 初代チャンピオン)

  • 他にも色々整体がありますが、『KATO式ストレッチ整体』との違いは何ですか?

    アスリートケアの経験から培った骨盤・腰椎・股関節に特化した手法で、動きの悪い癖や身体の歪みを見極め、柔軟性、・筋力を向上させます。加藤トレーナーオリジナルのソフトなストレッチ整体は、体のコリ・こわばりを改善し、体の自然な動きを取り戻していきます。 『美しい姿勢』『もっと楽に動ける体』をテーマに、すぐに体の変化が実感できる整体です。

  • 何故、骨盤・腰椎・股関節に注目した理由を教えてください。

    私がアスリートの体をケアする中で、アスリートにとってパフォーマンスを発揮するには体の土台(中心)である骨盤・腰椎・股関節の動きの良さを常に維持する事が必須だと感じました。 そこで工夫を重ね骨盤・腰椎・股関節を特化した施術を実施した所、動きの改善(即効性・持続性・競技力向上)を感じてもらい、それが試合結果に繋がった事でアスリートから支持されました。

  • 予防も兼ねているから安心

    体は十人十色で個々に特徴があります。体の歪みや硬さの原因の殆どは日常生活に由来します。ストレッチ整体は様々な症状(体の違和感・筋肉のコリや張り・痛みなど)や体力に合わせた施術が可能です。さらに自宅でもできるセルフケアの提案をするため予防することが出来ます。

  • 骨盤の歪みは家事や子育てで生じる!?

    日頃の家事では、動作パターンが決まっている事が多く、体の使い方に偏りが生じやすくなります。例えば台所や洗濯に伴う動作、更に子供を抱く動作では長時間の同一姿勢が加わり、知らない間に体の負担は蓄積されていきます。

    家事・子育て  ⇔  骨盤の歪み  ⇔  体型の変化や痛み
            (傾きやねじれ・開き)(下腹のたるみ・ポッコリお腹)
                 ↓
    猫背姿勢・コリ、こわばりなどの不調
                 ↓
    運動不足や筋力低下を招き不調の悪循環

  • お客様の声

    ≪腰や背中、お尻の痛みや強ばり≫
    ●背中と腰のこわばりがずっと気になって、骨盤がゆがんでいる気がしました、整体後、背筋が伸び姿勢が安定するようになり体が楽になりました。(30代・女性)
    ●中腰姿勢になる瞬間に腰に痛みとこわばり感がありました。整体後、腰の痛みとこわばりが改善し下半身がどっしり安定した感じがあります。(20代・男性)
    ●自宅でもできる簡単運動も教えてもらえるので以前より腰・臀部の痛みが和らいで楽になりました。(60歳・女性)
    ●産後ギックリ腰をしたところの痛みで悩んでいました。整体後、不安だった腰が楽になり体を動かすのが軽くなりました。(30歳・女性)
    ≪股関節の痛み≫
    ●以前から前屈みになった時の股関節痛で悩んでいました。整体を受けるようになってから股関節痛が無くなりました。(30歳・女性)
    ≪ひざの痛み≫
    ●前から、歩行時の膝痛が続いていましたが、整体を受けるようになってから痛みが軽減し力強くウォーキング出来るようになりました。(60歳・女性)
    ≪下腹部のたるみ≫
    ●産後、ポッコリお腹の体型がとても気になっていました。ストレッチで気持ちよく体をほぐしてもらえて、簡単なインナーマッスル運動をしてもらいお腹がスッキリしました。自宅でもできる運動を教えてもらったので、これなら続けられそうです。 (30歳・女性)

  • 『美しい姿勢』『もっと楽に動ける体』へ導く

    ストレッチ整体は、今より美しく背筋が伸びた姿勢が保て、家事や子育てで疲れにくい身体にするメンテナンスです。45分間の施術で無理なく安心して体の調整をする事が出来ます。

  • すぐに体の変化が実感できる

    ≪症例 70代 女性・猫背姿勢、腰痛、坐骨神経痛≫
    仕事で中腰姿勢が多く趣味でウォーキングをしています。姿勢と動作を確認した所、お尻(臀筋・でんきん)と腰まわりの筋肉に硬さがあり、臀筋が上手に使えていませんでした。
    股関節周囲筋の柔軟性向上と姿勢改善のための体幹トレーニングを月3回ペースで2ヶ月間行いました。自宅では簡単にできるセルフケアを覚えて頂き実践してもらったところ症状が緩和し改善していきました。現在は、予防のために継続して施術を受けて頂いています。
    ●施術前(写真左)
    ①姿勢観察では猫背姿勢に伴って腹部とお尻凸が目立ち、腰が反り気味で背中の丸み更にあごの位置上がっています。お腹や臀部、背骨のインナーマッスルが弱化している傾向が多い姿勢です。

    ●施術後(写真右)
    くるぶし・膝・大転子・肩峰・耳と結ぶ線が施術後は中心軸に近づき背中の猫背が改善されました。体幹部のインナーマッスルの活性化で、施術前と比べお腹とお尻がスッキリ改善されました。

子供の姿勢が気になりますという方には

  • 子供の姿勢が気になります。子供でも整体を受ける事が出来ますか?

    勉強や日常生活での癖、疲労などお子様でも姿勢が悪いケースもございます。また運動ではその競技特性から骨盤の歪みを生じ体の軸や筋力のバランスを崩す事も珍しくありません。ストレッチ整体ではそれらをチェックし、ストレッチを中心としたソフトな施術を行います。
    子供に特徴的な歪みとかはありますか?
    特徴が2つあります。
    ① 長時間の座り姿勢(猫背)による骨盤後傾タイプ。
    ② スポーツによる骨盤前傾タイプ。
    当院に、お客様に多いケースが②タイプです。

  • 加藤健治(整体師・パーソナルトレーナー)

    レスリング五輪メダリスト・大相撲元力士・女子総合格闘家などサポートしたパーソナルトレーナー。整体の他、アスリートの疲労回復コンディショニングも得意とする。

    パーソナルトレーナーって何をする人?
    パーソナルトレーナーという職業は、マンツーマンでカウンセリングやトレーニングのアドバイスなどを行います。お客様ひとりひとりにあったプログラムを組むことによって、弱点の克服やより効率的な身体づくりをサポートします。プロスポーツ選手や芸能人では、専属のパーソナルトレーナーをつけてトレーニングを行うことも珍しくなく、今やフィットネスジムでもパーソナルトレーナーによるプランニングが行なわれるようになってきました。

料金・コース

・45分骨盤調整=4,320円(税込) 

整体をどれくらい受けた方が良いですか?

『美しい姿勢』『もっと楽に動ける体』になる為には、整体をどれくらい受けた方が良いですか?また、それを維持するためにはどうすれば良いですか?
お客様の症状や目的によってさまざまですが、基本的にお客様のご都合を考えて提案させて頂きます。
●ご利用の目安
月1~2回

また、それを維持するためにはどうすれば良いですか?

整体を行ってから、またアンバランスな姿勢でいるとまたすぐに戻ってしまいがちです。KATO式ストレッチ整体はアフターケアとして、自宅でもできる簡単骨盤調整をアドバイスしてき、自宅で実施してもらうことで『美しい姿勢』と『もっと楽に動ける体』を維持することが出来ます。メニューオプションのセルフケア指導も併せてご利用ください。

●オプション~セルフケア指導(15分・1,620円)
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姿勢について

  • 姿勢維持筋とは

    姿勢維持筋とは骨盤帯・脊柱を安定させる筋群で構成されています。

こんな方が利用してます

  • 猫背、反り腰姿勢改善したい方・しなやかな体にしたい方・専門的、競技特性に合わせたトレーニングをしたい方・メタボリックシンドロームで痩せやすい体質にしたい方
  • ポッコリお腹を解消したい方・基礎代謝のアップ・自己流でなかなかトレーニング効果、結果が出ない方・運動が苦手な方
  • 試合、競技、各種イベントに合わせて体を整えたい方・バランスの良いカラダにしたい方・自分の時間、ペースでトレーナーとマンツーマンで運動したい方
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